내황초등학교 로고이미지

해우리 기자단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
스마트폰 중독에 대해 아시나요?
작성자 조아람 등록일 20.10.16 조회수 198

  요즘 코로나바이러스감염증-19로 인해 하루종일 집에 있는 어린이들이 많아지면서 스마트폰 사용 시간이 늘어나 중독으로

이어지는경우가 증가하고 있습니다. 스마트폰 중독이란 일상생활을 간섭할 정도로 휴대전화를 과다하게 사용하는 것을 말합니다.

  그렇다면 스마트폰 중독이 발생하는 원인은 무엇일까요? 생활 속에서 일어나는 다양한 스트레스를 스마트폰 사용으로 푸는

경우가 늘어나고 있기 때문입니다. 이러한 스마트폰 중독이 위험한 이유는 무엇일까요? 스마트폰의 과다 사용으로 인한 문제점

들은 다양합니다. 길에서 스마트폰을 보면서 걷거나 길을 건너서 사고가 발생하거나 학교 수업 시간에 집중하지 못하기도 합니다.

심한 경우 강박증, 우울, 정신불안증, 공포불안증 등의 증상도 나타날 수 있습니다. 이러한 이야기를 듣다보면 내가 스마트폰

중독은 아닌지 걱정스러우실 텐데요. 아래 스마트폰 중독 자가 진단법을 통해 스스로를 확인해보시기 바랍니다.

  첫째, 화장실에 갈 때 스마트폰을 가져간다. 둘째, 스마트폰이 없으면 손이 떨리거나 불안하다. 셋째, 하루에 스마트폰을 2시간

이상 사용한다. 넷째, 스마트폰이 옆에 있으면 다른 일에 집중하기 어렵다. 다섯째, 이용시간을 조절하는 것이 어렵다. 다섯 가지

사항에 해당한다면 스마트폰 중독을 의심해보아햐 합니다.(보다 자세한 진단은 스마트쉼센터 사이트에서 하실 수 있습니다.

https://www.iapc.or.kr/kor/PBYS/diaSurvey.do?idx=8)

  이와 같은 스마트폰 중독을 예방하기 위한 방법은 다음과 같습니다. 첫째, 사용금지 보다는 적절한 사용 시간이 필요합니다.

둘째, 사람과 사람의 직접적인 교류와 일상적인 관계를 통해 많은 대화를 나누어야 합니다. 마지막으로 스마트폰 이외에 다른

스트레스 해결책을 찾습니다. 다양한 예방활동을 통해 건강한 생활을 지켜나가시길 바랍니다.

이상 해우리 기자단의 이해인, 김혜진 어린이 기자였습니다.

 

참고: ?스마트쉼센터, 네이버 지식백과 

이전글 우리들의 안전을 위해! 학교 외벽 공사
다음글 (1학기 기사) 코로나 19로 달라진 학교 풍경!